cbjtchu 写于 2016-07-12
孕妇需要注意的问题有很多。那么孕妇能不能提重物呢？如果孕妇提了重物会有什么后果呢？在购物的时候孕妇怎么处理商品？在孩子坐车的时候，孕妇怎么让孩子坐到座位上呢？ 孕妇最好不要提重物 对于孕妇来说，最好还是不要提沉重的物体。在怀孕的时候，如果你提沉重的物体，那么很容易导致后背和臀部拉伤。 为什么提重物会使孕妇容易受伤 激素的改变会松化原本坚韧而又灵活的人体组织（比如韧带），这些组织和你的关节相连。组织受到松化，那么就会很容易受压。你的后背同样会承受压力。因为当你的肚子变的越来越大的时候，你身体的重心就会向前移动。 孕妇身体重心的改变，也就意味着你变的越来越笨拙了，没有以前那么灵活。而你的笨拙会让你会容易失去平衡。最终失去平衡会让你更加容易的摔倒。 如果说你摔跤了，那么你的孩子就会因为缓冲的骨盆和羊水而受到保护。虽然说如此，但是为了安全起见，如果你确实跌倒了，那么你还是要咨询你的家庭医生，产科医生或者助产士。 孕妇必须搬重物时，怎么处理 如果你必须要提起或者搬动什么东西，那么记住要把物体紧紧的靠住你的身体而不是你的背部。还有在提起重物...
cbjtchu 写于 2016-07-12
很多女性在生育完孩子之后，会经常性的感冒，或者出现一些类似慢性皮疹的皮肤病。研究表明，生育和抚养孩子在以多种方式不停地转动免疫系统，导致感冒和流感发生频率的增加，以及自身免疫性疾病发生的风险增大，但是可以做一些事情来加强免疫系统。 你可以做的最重要的事情是精神上的，而不是身体方面的：一个积极的人生观，社会关系，以及低压力会培养你身体的自愈能力。由于愤怒的争吵抑制免疫系统的功能，你还可以受益于和他人合作的积极的工作方式。其次要尽量获得大量的深度睡眠，另外还应该保持你的免疫系统上的整体的负载尽可能的低，通过减少接触毒素，过敏原（包括产生过敏反应的食物），或者是感染。 加强和平衡你的免疫系统的方法有： 针灸 这是一种很古老的方法，可以提高特异性免疫系统内的T细胞和其他白细胞的数量。 顺势疗法 大量的研究已经发现，顺势疗法似乎可以减少呼吸道的感染。此外，顺势疗法能够帮助平衡免疫系统，减少过敏和自身免疫反应，各种研究已成功使用顺势疗法，来控制花粉症，哮喘和类风湿关节炎的症状。 肌肉骨骼 一段时间的适度运动可以增强白血细胞的数量，但剧烈运动...
cbjtchu 写于 2016-07-12
众所周知，洋葱不但是一种食材，而且具有极高的药用价值。相对于各种营养品来说，洋葱既能提供多种维生素、矿物质和生物素，还能起到杀菌作用，在保卫我们身体方面毫不逊色。但是对于孕妇这个特殊人群，洋葱是不是也同样适合食用呢？ 如果有人问你，这世界上，哪种东西广为人知，又广为人用。你要在第一时间内想到洋葱。因为洋葱不但有极高的药用价值，吃了能杀死体内细菌、增强自身免疫力，还能在烹调时，为美食增光添彩。但是在怀孕期间吃洋葱，能将洋葱的这些药用功效全部发挥出来吗？安全吗？带着这些问题，让我们一起来寻找答案吧。 怀孕期间吃洋葱有哪些好处？ 1.洋葱中的甲硫氨酸、胱氨酸和氨基酸能除去你身体内的重金属，防止它们对身体造成各种伤害。 2.洋葱中含有大量的维他命C，其惊人的抗氧化性能够提高身体的免疫力，增强机体的应变能力，并促进身体的多种代谢。 3.洋葱能够提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而可以将孕妇的血脂维持在一个正常的水平。 4.洋葱抵抗糖尿病的能力非常强。因为洋葱能降低血糖，这样可以防止孕妇在妊娠期得糖尿病，所以在怀孕期间，洋葱还是有很大好处的。 5.洋...
cbjtchu 写于 2016-07-12
常有养生知识告诉我们，人每天需要喝八杯水以保持生命的活力。对于孕妇而言，则需要喝更多的水以保持整个新陈代谢的正常水平。多喝水吧！女人是水做的，孕妇更是水做的哦！ 爱上喝水吧！ 众所周知，水能在许多方面给你，你的孕期以及你的宝宝带来益处。水有助于你的身体适应在怀孕期间经历的生理变化，还可以减轻许多的不适和副作用。 孕妇需要喝大量的水 每天喝八杯八盎司的水，可以带来无限的好处。但是请记住：不要饮用自来水——加氯消毒的水会增加流产的风险。然而，你可以买一个过滤器或购买瓶装水。 水对你的身体和你的宝宝来说有何好处？ 1.清洗你的整个循环系统，这有助于排出身体内多余的钠，以防止尿路感染。 2.水可以滋润你的身体，孕激素会让你不断蓄水，多喝水有助于消除水肿。 3.水有利于带动血液流动来给宝宝提供充足的营养。 4.你知道吗，羊水袋每小时更新一次，大约消耗母亲体内一杯水的量？这将起到保护宝宝的作用，因此需要多喝水保持羊水更新。 5.当怀孕八个月的时候，你的血液量将增加一倍，并且血液变稠。多喝开水，以防止高血压...
cbjtchu 写于 2016-07-12
医学研究表明，女人在20多岁的时候最适合怀孕并生育。因为这个时期，身体的各项机能都处于最佳状态，不但生育率高，而且因怀孕而引发各种并发症的可能性小。但是这也跟很多因素有关系，想要生个健康的宝宝到底都需要哪些注意事项呢？ 无论是怀孕还是生育，都马虎不得。人在20多岁时怀孕应该考虑哪些问题？让我们一起来看看吧。 1．在20多岁时怀孕的好处 人在20多岁的时候，怀孕几率很大。研究表明，24岁生育率最高。从医学角度来看，20岁到30岁这10年间，怀孕的几率最大。每个女人生来就有几百万个卵子，但到了生育阶段，只释放30万个。而且，这30万卵子中，只有400个会经卵巢释放。年龄是影响生育的一个很重要因素。等过了最佳年龄段，越往后，卵子的成活率越低、数量越少。 年轻的女人能够生一个健康的宝宝且不会引起任何并发症，年纪大的女人可就说不准了。随着年龄增长，流产的几率变大，同时胎儿也不会特别健康。 一旦开始怀孕，你就不得不整夜整夜的醒着。但是你还是满心欢喜，并且第二天仍旧精力充沛。大多数的印度妇女在24岁生孩子。从印度文化这个角度来看，24岁是开始承担责任的年龄。 ...
cbjtchu 写于 2016-07-12
虽然返校季节可能预示着秋季的开始，但夏季的炎热依旧强大。这是一个最完美的时间，通过宝贵的水资源，我们可以变得冷静下来。 我们中的很多人认为水是理所当然供应的，但缺水几乎影响了这个星球上超过40%的人。就像汽车不能没有汽油或者说气球不能没有氦，我们的身体如果没有了水那就无法运行。事实上，普通成年人身体中60%的部分都是水，但这个数字会根据我们的体重调节。例如，肥胖人群的体内，水的含量只有体重的45%。 我们为什么需要水呢？我们身体中三分之二的水都在我们的细胞中，这样可以帮助他们正常运行。另外三分之一在我们的器官中，可以提供氧气和营养，并且排除体内的废物。无论是高矮胖瘦，我们都需要确保我们能够得到所需要的足够的水。 所以，擦去汗水，静心与孩子一起学习水的重要性，在这么宝贵的家庭时间里，你没有理由无法保持冷静。 1.去买一个水杯 当孩子们在阳光下跑的全身是汗、满脸通红的时候，没有什么比确保让他们喝足够的水更重要的了。虽然坐在桌子前并不会缩短他们平静呼吸的时间，但他们仍然很需要水。 因为孩子们可能更喜欢用他们喜欢的瓶子喝水，所以让他们自己去挑选一个...
cbjtchu 写于 2016-07-12
从婴儿出生开始就会遇到各种各样胀气的问题，这是因为婴儿的消化系统在出生时发育的还不够完全，还需要经过后天长时间的漫长发育。胀气会造成婴儿的腹部绞痛，疼痛相当剧烈。当宝宝十个月大时，如果他们吃了不易消化的食物，就会极易因胀气而引起疼痛。 下面就让我们来看一下到底有哪些食物容易引起婴儿胀气。 1、豆类 豆科植物主要包括各种豆类和扁豆，豆类实际上是一种富含棉子糖，可溶性纤维素以及不可溶性纤维素的植物。在大肠分解可溶性纤维素的过程中会产生大量的气体。给婴儿适量食用少量的豆类有助于他们消化系统的发展，随着孩子一天一天的长大，他们消化豆类的能力也会进一步增强，食用豆类的量便可以慢慢增加。 2、十字花科蔬菜 西兰花、菜花、卷心菜、甘蓝、小白菜和羽衣甘蓝都属于十字花科蔬菜，在人体内蔬菜的消化过程也会产生气体。十字花科植物会散发出一种特殊的香气，所以很多婴儿都喜欢吃菜花泥或是西兰花泥。家长可以在药店帮孩子买一些消化酶，例如嗜酸乳杆酶和罗伊氏乳酸杆菌，这些消化酶都可以帮助孩子消化棉子糖，以防止孩子发生胀气。 3、甜点 婴儿天生就会喜欢吃甜的东西，这是婴儿...
cbjtchu 写于 2016-07-12
你会发现你的孩子总是吃大量的食物，这时他可能陷入了暴饮暴食的饮食失调状况。很多患暴饮暴食的孩子在几个月后就会出现超重的现象，伴随着肥胖的健康有糖尿病，血压高，高胆固醇，胆囊疾病，心脏疾病，某些类型的癌症，抑郁和焦虑症等。因此家长应该帮助暴饮暴食的孩子养成健康的饮食习惯。 关于暴饮暴食症 很多暴饮暴食的人与食物有着不一样的关系，他们觉得自己无法控制进食量，就像他们不能停止进食。对暴饮暴食的人来说，食物可以提供一种平静舒适的感觉，或阻止他们想起难受的事情，但是如果继续大吃特吃，它可能会引起焦虑和痛苦。狂吃通常涉及不寻常的大量的食物迅速吃，感觉对食物完全失去了控制。这些行为可以成为一种习惯，并经常与节食交替进行。 暴饮暴食症的症状 （1）孩子能够很迅速地吃大量的食物。 （2）为了排解情绪压力，如家庭冲突，同侪排斥，或学习成绩差等，而不停地吃东西。 （3）孩子自己都对自己吃了太多的食物感到羞耻或者厌恶。 （4）孩子寻找食物，将食物用容器包装起来藏在自己的房间里面。 （5）日益不规则的饮食习惯，如不吃早餐，吃大量的垃圾食品，在不正常的时间...
cbjtchu 写于 2015-08-21
怀孕期间为了补充营养，孕妇会需要摄入更多的食物来保证给自己和宝宝的营养供应。但是如果饮食不当，就很容易诱发妊娠糖尿病。妊娠糖尿病会给宝宝也带来很糟糕的影响，为了给自己和宝宝一个健康的身体，怀孕期间更要注意饮食均衡、适当运动和规律生活哦。 妊娠糖尿病是什么？ 许多妇女在怀孕期间患上妊娠糖尿病。这其实是一个高血糖状态，其原因是，当你的身体不能产生足够的胰岛素时就会出现这种症状来防止身体照常摄入饮食。胰岛素是一种由胰腺分泌的激素，能够使细胞将糖转化成能量，或者储存成可用的能量。如果你的妊娠糖尿病得不到治疗，那么它可能会影响你的宝宝。如果糖尿病没有得到治疗，你的宝宝可能会变得非常大，进而可能导致难产，或甚至必须要剖腹产。当然，还有人认为这些超大婴儿在以后的生活中更容易肥胖。 孕妇常常在怀孕第28周的时候才会进行妊娠糖尿病检查，这是因为此时正当胎盘开始生产大量的激素，这些激素会导致胰岛素奋起反抗。 风险因素 有几个因素可能使你更容易患妊娠糖尿病。下面是一些比较常见的危险因素： 糖尿病病史； 肥胖； 高龄女性； 患高血压的女性； ...
cbjtchu 写于 2015-08-21
现在儿科医生不再推荐含有滑石粉的婴儿爽身粉了，因为它一旦被宝宝吸入呼吸道后果不堪设想。不过若能妥善地使用，每次使用少量，并且小心地给宝宝擦拭，问题并不大。 推荐：玉米淀粉 在宝宝的尿布上使用玉米淀粉婴儿爽身粉可以有效地减少潮湿和摩擦，特别是当湿尿布让宝宝的皮肤摩擦出红疹时。现在的一次性尿布大都吸收能力超强，因此多数时候宝宝是不需要频繁使用爽身粉的。 虽然婴儿爽身粉闻起来味道很好，而且能够减少潮湿感，但是多数儿科专家都不推荐。因为，即便是散布在空气中，宝宝也有可能会吸入部分爽身粉，而当宝宝吸入时，极有可能会导致肺部损伤。 其中最令人担心的就是含有滑石粉的婴儿爽身粉，因为它含有更多的细微颗粒，更易被宝宝吸入。而含有玉米淀粉的婴儿爽身粉则有更多粗糙而大颗的颗粒物，不容易被吸入呼吸道。 尿布疹建议使用药膏 目前还没有证据表明爽身粉对于尿布疹有效，而预防尿布疹最好的办法依然是保持清洁和干燥。 如果你不想宝宝不慎吸入爽身粉，那么确保你不会在宝宝脸颊附近涂抹。使用时，每次到一小部分在手掌心，然后使用在尿布上。 有时，玉米淀粉爽身粉也不是个好选...