cbjtchu 写于 2016-07-12
众所周知，洋葱不但是一种食材，而且具有极高的药用价值。相对于各种营养品来说，洋葱既能提供多种维生素、矿物质和生物素，还能起到杀菌作用，在保卫我们身体方面毫不逊色。但是对于孕妇这个特殊人群，洋葱是不是也同样适合食用呢？ 如果有人问你，这世界上，哪种东西广为人知，又广为人用。你要在第一时间内想到洋葱。因为洋葱不但有极高的药用价值，吃了能杀死体内细菌、增强自身免疫力，还能在烹调时，为美食增光添彩。但是在怀孕期间吃洋葱，能将洋葱的这些药用功效全部发挥出来吗？安全吗？带着这些问题，让我们一起来寻找答案吧。 怀孕期间吃洋葱有哪些好处？ 1.洋葱中的甲硫氨酸、胱氨酸和氨基酸能除去你身体内的重金属，防止它们对身体造成各种伤害。 2.洋葱中含有大量的维他命C，其惊人的抗氧化性能够提高身体的免疫力，增强机体的应变能力，并促进身体的多种代谢。 3.洋葱能够提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而可以将孕妇的血脂维持在一个正常的水平。 4.洋葱抵抗糖尿病的能力非常强。因为洋葱能降低血糖，这样可以防止孕妇在妊娠期得糖尿病，所以在怀孕期间，洋葱还是有很大好处的。 5.洋...
cbjtchu 写于 2016-07-12
虽然返校季节可能预示着秋季的开始，但夏季的炎热依旧强大。这是一个最完美的时间，通过宝贵的水资源，我们可以变得冷静下来。 我们中的很多人认为水是理所当然供应的，但缺水几乎影响了这个星球上超过40%的人。就像汽车不能没有汽油或者说气球不能没有氦，我们的身体如果没有了水那就无法运行。事实上，普通成年人身体中60%的部分都是水，但这个数字会根据我们的体重调节。例如，肥胖人群的体内，水的含量只有体重的45%。 我们为什么需要水呢？我们身体中三分之二的水都在我们的细胞中，这样可以帮助他们正常运行。另外三分之一在我们的器官中，可以提供氧气和营养，并且排除体内的废物。无论是高矮胖瘦，我们都需要确保我们能够得到所需要的足够的水。 所以，擦去汗水，静心与孩子一起学习水的重要性，在这么宝贵的家庭时间里，你没有理由无法保持冷静。 1.去买一个水杯 当孩子们在阳光下跑的全身是汗、满脸通红的时候，没有什么比确保让他们喝足够的水更重要的了。虽然坐在桌子前并不会缩短他们平静呼吸的时间，但他们仍然很需要水。 因为孩子们可能更喜欢用他们喜欢的瓶子喝水，所以让他们自己去挑选一个...
cbjtchu 写于 2016-07-12
从婴儿出生开始就会遇到各种各样胀气的问题，这是因为婴儿的消化系统在出生时发育的还不够完全，还需要经过后天长时间的漫长发育。胀气会造成婴儿的腹部绞痛，疼痛相当剧烈。当宝宝十个月大时，如果他们吃了不易消化的食物，就会极易因胀气而引起疼痛。 下面就让我们来看一下到底有哪些食物容易引起婴儿胀气。 1、豆类 豆科植物主要包括各种豆类和扁豆，豆类实际上是一种富含棉子糖，可溶性纤维素以及不可溶性纤维素的植物。在大肠分解可溶性纤维素的过程中会产生大量的气体。给婴儿适量食用少量的豆类有助于他们消化系统的发展，随着孩子一天一天的长大，他们消化豆类的能力也会进一步增强，食用豆类的量便可以慢慢增加。 2、十字花科蔬菜 西兰花、菜花、卷心菜、甘蓝、小白菜和羽衣甘蓝都属于十字花科蔬菜，在人体内蔬菜的消化过程也会产生气体。十字花科植物会散发出一种特殊的香气，所以很多婴儿都喜欢吃菜花泥或是西兰花泥。家长可以在药店帮孩子买一些消化酶，例如嗜酸乳杆酶和罗伊氏乳酸杆菌，这些消化酶都可以帮助孩子消化棉子糖，以防止孩子发生胀气。 3、甜点 婴儿天生就会喜欢吃甜的东西，这是婴儿...