cbjtchu 写于 2016-07-12
孕妇需要注意的问题有很多。那么孕妇能不能提重物呢？如果孕妇提了重物会有什么后果呢？在购物的时候孕妇怎么处理商品？在孩子坐车的时候，孕妇怎么让孩子坐到座位上呢？ 孕妇最好不要提重物 对于孕妇来说，最好还是不要提沉重的物体。在怀孕的时候，如果你提沉重的物体，那么很容易导致后背和臀部拉伤。 为什么提重物会使孕妇容易受伤 激素的改变会松化原本坚韧而又灵活的人体组织（比如韧带），这些组织和你的关节相连。组织受到松化，那么就会很容易受压。你的后背同样会承受压力。因为当你的肚子变的越来越大的时候，你身体的重心就会向前移动。 孕妇身体重心的改变，也就意味着你变的越来越笨拙了，没有以前那么灵活。而你的笨拙会让你会容易失去平衡。最终失去平衡会让你更加容易的摔倒。 如果说你摔跤了，那么你的孩子就会因为缓冲的骨盆和羊水而受到保护。虽然说如此，但是为了安全起见，如果你确实跌倒了，那么你还是要咨询你的家庭医生，产科医生或者助产士。 孕妇必须搬重物时，怎么处理 如果你必须要提起或者搬动什么东西，那么记住要把物体紧紧的靠住你的身体而不是你的背部。还有在提起重物...
cbjtchu 写于 2016-07-12
很多妇女在怀孕的时候都是毫无在准备的，但一旦你怀孕后就不得不跟以前的生活说再见了，你要为此做出一些改变。当怀孕四个月的时候，卵细胞会在子宫中分裂并转变成一个胚胎，大小像苹果核一样，从此你的宝宝就要开始正式成长了。 腹中婴儿的变化 A、你的宝贝儿有多大？ 当你怀孕四周的时候，腹中胎儿还很小，他（她）可能最多只有一毫米并且看来像只蝌蚪一样。在胎盘未形成之前，卵巢会一直保持子宫的正常功能。 B、孩子的成长 随着怀孕时间的变长，卵细胞会在子宫中分裂并转变成一个胚胎，大小像苹果核一样，这个胚胎在接下来的5周里对你孩子的成长非常重要。从那个时候开始，宝宝就开始通过脐带和胎盘来获取食物和氧气。 准妈妈的变化 A、体重增加 在怀孕期间，另外一个需要考虑的因素就是控制你的体重。在你的日常三餐里增加卡路里含量是为了让他喂养腹中胎儿的，摄入太多的卡路里就会影响你的身体健康。 B、你感觉如何？ 现在你可能会感觉到一些怀孕早期的症状，并且你可能就会感觉到身体的一些变化，例如时常感觉到累、乳房触痛或者你会感觉到你马上就要来例假了。第一次怀孕的妈...
cbjtchu 写于 2016-07-12
在怀孕的时候，很难睡着觉，是吗？看完下文，你就会理解为什么怀孕的时候你感觉筋疲力尽了，同时你也会知道如何去战胜减少怀孕期间不适感和解决睡眠的问题。下面是一些战胜这些问题的小技巧，希望对孕妇们有所帮助。 怀孕影响身体 怀孕会影响你的身体。但是在怀孕的时候，你的身体需要足够的睡眠，可睡眠不是你想要就那么容易办到的。往往你越想睡，却怎么也睡不着。理解为什么怀孕的时候会影响睡眠，然后面对这种情况，你又能做些什么呢？从而能让你自己感到舒适呢？ 为什么怀孕导致疲劳 在怀孕的早期，孕妇体内有一种激素叫孕激素，它在怀孕早期含量过高，同时新陈代谢运行高。所以这才会使得孕妇感觉精疲力竭。同时，降低血压和增加血液的供应可能会配合起来从而使你感到精神衰弱。如果说你在怀孕的时候，还有另外的孩子要照顾，那么你就会更加感觉到疲劳了。 在首三个月你的疲劳感会减小，但是当孩子越变越大，也就是在你怀孕的最后阶段的时候，你可以会再次感到疲劳。 怀孕怎么影响睡眠 减少疲劳的关键是休息。然而，很多的怀孕症状会打扰孕妇的睡眠，这些症状包括： A 呕吐和恶心，很多孕妇都会感...
cbjtchu 写于 2016-07-12
众所周知，洋葱不但是一种食材，而且具有极高的药用价值。相对于各种营养品来说，洋葱既能提供多种维生素、矿物质和生物素，还能起到杀菌作用，在保卫我们身体方面毫不逊色。但是对于孕妇这个特殊人群，洋葱是不是也同样适合食用呢？ 如果有人问你，这世界上，哪种东西广为人知，又广为人用。你要在第一时间内想到洋葱。因为洋葱不但有极高的药用价值，吃了能杀死体内细菌、增强自身免疫力，还能在烹调时，为美食增光添彩。但是在怀孕期间吃洋葱，能将洋葱的这些药用功效全部发挥出来吗？安全吗？带着这些问题，让我们一起来寻找答案吧。 怀孕期间吃洋葱有哪些好处？ 1.洋葱中的甲硫氨酸、胱氨酸和氨基酸能除去你身体内的重金属，防止它们对身体造成各种伤害。 2.洋葱中含有大量的维他命C，其惊人的抗氧化性能够提高身体的免疫力，增强机体的应变能力，并促进身体的多种代谢。 3.洋葱能够提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而可以将孕妇的血脂维持在一个正常的水平。 4.洋葱抵抗糖尿病的能力非常强。因为洋葱能降低血糖，这样可以防止孕妇在妊娠期得糖尿病，所以在怀孕期间，洋葱还是有很大好处的。 5.洋...
cbjtchu 写于 2016-07-12
常有养生知识告诉我们，人每天需要喝八杯水以保持生命的活力。对于孕妇而言，则需要喝更多的水以保持整个新陈代谢的正常水平。多喝水吧！女人是水做的，孕妇更是水做的哦！ 爱上喝水吧！ 众所周知，水能在许多方面给你，你的孕期以及你的宝宝带来益处。水有助于你的身体适应在怀孕期间经历的生理变化，还可以减轻许多的不适和副作用。 孕妇需要喝大量的水 每天喝八杯八盎司的水，可以带来无限的好处。但是请记住：不要饮用自来水——加氯消毒的水会增加流产的风险。然而，你可以买一个过滤器或购买瓶装水。 水对你的身体和你的宝宝来说有何好处？ 1.清洗你的整个循环系统，这有助于排出身体内多余的钠，以防止尿路感染。 2.水可以滋润你的身体，孕激素会让你不断蓄水，多喝水有助于消除水肿。 3.水有利于带动血液流动来给宝宝提供充足的营养。 4.你知道吗，羊水袋每小时更新一次，大约消耗母亲体内一杯水的量？这将起到保护宝宝的作用，因此需要多喝水保持羊水更新。 5.当怀孕八个月的时候，你的血液量将增加一倍，并且血液变稠。多喝开水，以防止高血压...
cbjtchu 写于 2016-07-12
你知道吗？当胎儿还在妈妈肚子里的时候，他就已经开始选择自己想吃的东西了。 一项新的研究表明，如果你希望将来你的孩子爱吃蔬菜的话，那么你在怀孕期间，自己就应该吃蔬菜。美国费城莫奈尔人体化学感观中心的研究人员发现，婴儿在子宫内就已经开始逐渐培养自己的味觉了。 这也会遗传？ 研究认为，口味是由妈妈通过羊水传递给宝宝的。已经证实的比如说香草、胡萝卜、大蒜、茴香以及薄荷等这些口味都可以通过羊水或者母乳传递给腹中的婴儿。 为了再次验证这个结论，研究人员给怀孕的女性服用大蒜以及糖味儿的胶囊，然后定期测试她们的羊水。结果发现，吃不同胶囊的人羊水的味道也是不一样的。尤其是大蒜的味道特别明显。 人类90%的味觉来自嗅觉，未出生的婴儿在子宫内可以闻到气味。另外，婴儿是有记忆的，出生之后他仍然记得并且倾向于选择他所熟悉和习惯的味道。比如，妈妈如果在怀孕期间每天都喝胡萝卜汁，她的孩子出生后也喜欢喝胡萝卜汁。 你知道该怎么做了吧 研究小组认为，这是一个影响和决定宝宝今后饮食习惯和偏好的重要途径，也是最自然的传递方式。妈妈们都喜欢按照自己的口味和喜好来喂养孩子。她...
cbjtchu 写于 2015-08-21
怀孕期间为了补充营养，孕妇会需要摄入更多的食物来保证给自己和宝宝的营养供应。但是如果饮食不当，就很容易诱发妊娠糖尿病。妊娠糖尿病会给宝宝也带来很糟糕的影响，为了给自己和宝宝一个健康的身体，怀孕期间更要注意饮食均衡、适当运动和规律生活哦。 妊娠糖尿病是什么？ 许多妇女在怀孕期间患上妊娠糖尿病。这其实是一个高血糖状态，其原因是，当你的身体不能产生足够的胰岛素时就会出现这种症状来防止身体照常摄入饮食。胰岛素是一种由胰腺分泌的激素，能够使细胞将糖转化成能量，或者储存成可用的能量。如果你的妊娠糖尿病得不到治疗，那么它可能会影响你的宝宝。如果糖尿病没有得到治疗，你的宝宝可能会变得非常大，进而可能导致难产，或甚至必须要剖腹产。当然，还有人认为这些超大婴儿在以后的生活中更容易肥胖。 孕妇常常在怀孕第28周的时候才会进行妊娠糖尿病检查，这是因为此时正当胎盘开始生产大量的激素，这些激素会导致胰岛素奋起反抗。 风险因素 有几个因素可能使你更容易患妊娠糖尿病。下面是一些比较常见的危险因素： 糖尿病病史； 肥胖； 高龄女性； 患高血压的女性； ...
cbjtchu 写于 2015-08-21
对于怀孕期间出现周期性出血，有许多人误以为那就是月经，但是这种周期性出血和月经完全是两码事。从生理机制角度来说，怀孕期间是不可能来月经的，但是由于体内激素水平不稳定可能会导致子宫内膜的偶尔部分脱落而造成孕期“见红”，这些都不影响你和孩子的健康，不过若是出血异常，也可能是某些孕期并发症的征兆，需要及时就医。 如果你是孕妇，你可能已经听说过曾有孕妇在怀孕期间仍然每个月都来月经。这个故事似乎世代相传，现在几乎已经成为一个传奇。似乎每个人都想打听到有那么一个人有一个朋友在怀孕期间来月经了！ 许多孕妇会在怀孕期间经历偶尔的出血或者点滴出血。出血尤其在第一孕期阶段十分常见，约30％的孕妇在此期间经历过出血。虽然在第二和第三孕期的孕妇较少流血，但也仍是可能的，而且并非罕见。然而，尽管这种出血类似于月经，但实际上是完全不同的。 为什么你在怀孕期间不可能会来月经？ 月经是由你的生理周期造成的。在生理周期中，你的身体会释放激素，激素将信号发送到你的生殖器官执行某些操作。增加你的荷尔蒙会导致你的卵巢通过输卵管来释放卵子。同时，子宫壁的保护层内的血液和...
cbjtchu 写于 2015-08-21
低出生体重婴儿就是指婴儿出生时较正常值偏低，这已成为了一种较为普遍的现象。如果怀孕期间没有好好管理自己的饮食、身体、情绪，那么很有可能会导致宝宝在子宫内发育不良，从而造成低出生体重甚至早产。这些对于宝宝的健康成长都是不利的，因此在怀孕期间好好对待自己的身体吧！给宝宝一个健康的身体！ 大约在每13个新生儿中就会有一个婴儿体重过低而被归为低出生体重婴儿，也就是说低出生体重的婴儿是一个相当普遍的现象。但是，如果你的宝宝出生时体重过低，那么婴儿时期宝宝就会遇到严重的健康问题，而长大成为成年人以后，孩子患长期残疾的风险将增加。 体重多低就算低出生体重婴儿呢？ 婴儿出生时体重小于5磅，8盎司（2500克）就被认为是低出生体重婴儿。如果你的孩子出生时体重小于3磅，5盎司（1500克），那么孩子就被认为是非常低出生体重婴儿。一般来说，低出生体重婴儿可以归为两类：一种是怀孕期间，长期以来一直都是体重过低的婴儿；另一种是因为出生时胎龄较小，也就是所谓的早产儿。低出生体重最常见的原因包括： 孕期使用烟草； 孕期使用酒精； 吸食毒品（特别是可卡因）； 孕期营...
cbjtchu 写于 2015-08-21
对于每个孕妈妈来说，孕期饮食都是一个值得重视的话题，你必须为了宝宝搭配好饮食，并根据孕期的每个阶段来重点摄取不同的营养。为此，为你的孕期做一个详细的饮食计划是很重要的，同时还要注意孕期中常见的饮食问题。 1.计划你的孕期饮食 孕期对于孕妈妈和未出生的宝宝来说是一个重要时期。在这段时间里，你必须为了你的宝宝小心呵护你的健康并关注你的饮食。你还要确保已经为宝宝的成长需要摄取了足够的维生素和营养物质。健康饮食还应包含新鲜水果和绿色蔬菜。 2.孕妇常见饮食问题 A.孕妇应该吃多少次？ 当你怀孕后，并不是像老人家说的那样你吃饭代表两个人在吃饭。你的宝宝可以从脐带那里得到所需的食物；因此，为了宝宝的健康成长，你必须要在你的饮食中保证好营养。如果你摄取的食物不含有维生素，这个会影响宝宝的健康。考虑到体力因素，你应该在医生的指导下制定一份健康的饮食计划。 B.在孕期哪些食物你不能吃？ 如果你正在服用任何含有大量维生素A的维生素片，请尽快停止服用。未经巴氏杀菌的乳制品，生鸡蛋，生肉都不应该包含在你的饮食中。同样也建议你不要吸烟，不要饮酒以及不要滥用药物...