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重物 孕妈处理需有巧招

Public cbjtchu 写于 2016-07-12

  孕妇需要注意的问题有很多。那么孕妇能不能提重物呢?如果孕妇提了重物会有什么后果呢?在购物的时候孕妇怎么处理商品?在孩子坐车的时候,孕妇怎么让孩子坐到座位上呢?

  孕妇最好不要提重物

  对于孕妇来说,最好还是不要提沉重的物体。在怀孕的时候,如果你提沉重的物体,那么很容易导致后背和臀部拉伤。

  为什么提重物会使孕妇容易受伤

  激素的改变会松化原本坚韧而又灵活的人体组织(比如韧带),这些组织和你的关节相连。组织受到松化,那么就会很容易受压。你的后背同样会承受压力。因为当你的肚子变的越来越大的时候,你身体的重心就会向前移动。

  孕妇身体重心的改变,也就意味着你变的越来越笨拙了,没有以前那么灵活。而你的笨拙会让你会容易失去平衡。最终失去平衡会让你更加容易的摔倒。

  如果说你摔跤了,那么你的孩子就会因为缓冲的骨盆和羊水而受到保护。虽然说如此,但是为了安全起见,如果你确实跌倒了,那么你还是要咨询你的家庭医生,产科医生或者助产士。

  孕妇必须搬重物时,怎么处理

  如果你必须要提起或者搬动什么东西,那么记住要把物体紧紧的靠住你的身体而不是你的背部。还有在提起重物的时候不要扭转身体,因为扭转身体容易让你跌倒。

  如果你有幼儿,那么在你把幼儿放到椅子或者沙发之前,你可以让幼儿自己试着爬到上面。对于年龄稍微大的孩子,你可以鼓励孩子们自己爬到汽车座位上,而不是要你把孩子抱到座位上。

  购物的时候,为了安全起见,你可以每只手都提一点,又或者准备一个背包,这样背包就会帮助你的后背肌肉更好的支撑物体。如果某些东西实在太难提起来了,那么一定要叫其他的人帮助你,千万不要自己动手。

  如果说在日常的工作中你要做很多的提重物的工作,那么最好是让公司评估一下你的工作,因为你怀孕了,做这样的工作可能不合适。有时候没怀孕前适合你的工作在怀孕后可能就不合适了。

  总之,孕妇最好不要搬重物,因为这对你自己和孩子都不安全。
 

类别:你知多少 | 标签: 健康  孕期  


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