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请保姆,你想好了么?

Public cbjtchu 写于 2016-07-12

  每天工作太忙,实在没有时间照顾孩子?自己的爸爸妈妈、公公婆婆也没有办法赶来照顾?那怎么办?请个保姆这个想法也许会在你脑子里闪现。可是,请保姆,你想好了么?它可不是那么简单的事情。来看看这篇文章吧,它会给你很多的启示。   保姆该为家里做什么?   你和你的配偶需要考虑的第一件事情是你期望你的保姆为你做什么。换句话说,她的工作主要是什么?除了照顾你的孩子之外,还有一些事情需要考虑:   (1)她是否需要做饭?如果要做的话,每周几天?每天几顿?   (2)你是否需要保姆来做家务?比如说:除尘、铺床、刷碗、洗衣服、吸尘、或任何其他的家务么?将做家务的频率是多少?每周一次还是每天?这些都需要考虑。   (3)你的保姆需要为你接送孩子回家或者是参加课后培训么?如果是的,那么来回交通如何解决?   (4)你希望你的保姆什么时候工作?是每周一到周五有一个严格的时间安排呢?还是在你有事的晚上或者周末进行工作呢?   请保姆需要考虑的事情   (1)能否请得起保姆?记住你还要负责交税、还要为自己退休后的生活做打算。而保姆要每周或者每个月按时付工资,你能够承担得起么?你需要和你的...

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新妈咪产后如何给免疫系统充充电?

Public cbjtchu 写于 2016-07-12

  很多女性在生育完孩子之后,会经常性的感冒,或者出现一些类似慢性皮疹的皮肤病。研究表明,生育和抚养孩子在以多种方式不停地转动免疫系统,导致感冒和流感发生频率的增加,以及自身免疫性疾病发生的风险增大,但是可以做一些事情来加强免疫系统。   你可以做的最重要的事情是精神上的,而不是身体方面的:一个积极的人生观,社会关系,以及低压力会培养你身体的自愈能力。由于愤怒的争吵抑制免疫系统的功能,你还可以受益于和他人合作的积极的工作方式。其次要尽量获得大量的深度睡眠,另外还应该保持你的免疫系统上的整体的负载尽可能的低,通过减少接触毒素,过敏原(包括产生过敏反应的食物),或者是感染。   加强和平衡你的免疫系统的方法有:   针灸   这是一种很古老的方法,可以提高特异性免疫系统内的T细胞和其他白细胞的数量。   顺势疗法   大量的研究已经发现,顺势疗法似乎可以减少呼吸道的感染。此外,顺势疗法能够帮助平衡免疫系统,减少过敏和自身免疫反应,各种研究已成功使用顺势疗法,来控制花粉症,哮喘和类风湿关节炎的症状。   肌肉骨骼   一段时间的适度运动可以增强白血细胞的数量,但剧烈运动...

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如何打破分娩十级阵痛的神话?

Public cbjtchu 写于 2016-07-12

  提到分娩之痛,多少人皱起眉头?无论女性、男性、分娩过的妈妈、还是没有经历过分娩的女孩们,都表示对所谓的十级疼痛早有耳闻!生一个孩子当真有那么疼吗?也许有吧,正如凡事都需要付出,作为母亲,在迎接一个生命降临的时候,疼痛算得了什么?   从进化的意义来说,痛苦在记忆中占据着重要的地位,因为它表明威胁到我们的安全与生活,而人类的生存在本质上依赖于我们赢过那些能将我们吞噬的苦痛。   传说中的十级疼痛   从历史的角度而言,分娩有着令人难以置信的疼痛,并且有导致产妇死亡的危险。既然如此,为什么人类一直一直保持着繁衍后代的传统呢?当然,他令人类的世界不停发展且具有意义,从这一理念看,是有道理的。分娩的痛不同于别的痛苦,也许女性们并不“记得”这种疼。否则,她们为何还会再选择分娩,选择走一条威胁到生命的路?   认为女性们会生理性忘记分娩之痛,也可以理解为当她们生出一个健康的宝宝后,一切都值得了。当妈妈们第一次怀抱自己的小婴儿时,有妈妈表示,分娩的十级疼痛已经被抛之脑后了。事实上,我们当然知道,那份痛没有被忘记,但是,幸福的光芒与生命的奖励已然形成了积极的正...

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洋葱纳入孕妈饮食合适吗

Public cbjtchu 写于 2016-07-12

  众所周知,洋葱不但是一种食材,而且具有极高的药用价值。相对于各种营养品来说,洋葱既能提供多种维生素、矿物质和生物素,还能起到杀菌作用,在保卫我们身体方面毫不逊色。但是对于孕妇这个特殊人群,洋葱是不是也同样适合食用呢?   如果有人问你,这世界上,哪种东西广为人知,又广为人用。你要在第一时间内想到洋葱。因为洋葱不但有极高的药用价值,吃了能杀死体内细菌、增强自身免疫力,还能在烹调时,为美食增光添彩。但是在怀孕期间吃洋葱,能将洋葱的这些药用功效全部发挥出来吗?安全吗?带着这些问题,让我们一起来寻找答案吧。   怀孕期间吃洋葱有哪些好处?   1.洋葱中的甲硫氨酸、胱氨酸和氨基酸能除去你身体内的重金属,防止它们对身体造成各种伤害。   2.洋葱中含有大量的维他命C,其惊人的抗氧化性能够提高身体的免疫力,增强机体的应变能力,并促进身体的多种代谢。   3.洋葱能够提高高密度脂蛋白胆固醇水平,从而可以将孕妇的血脂维持在一个正常的水平。   4.洋葱抵抗糖尿病的能力非常强。因为洋葱能降低血糖,这样可以防止孕妇在妊娠期得糖尿病,所以在怀孕期间,洋葱还是有很大好处的。   5.洋...

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错误的思维方式不会帮助孩子成长

Public cbjtchu 写于 2016-07-12

  孩子太小,可能在思维方式上还不太成熟,会走很多弯路。那么作为父母应该怎么帮助孩子做出正确的思维方式呢?我们在奖励孩子好的行为的同时,是不是也应该奖励孩子好的思维方式呢?好的思维方式才有可能帮助孩子健康成长。   不交作业受罚   阿曼达的父母在收到老师的一封关于孩子没有及时完成作业的邮件后感觉到很沮丧。后来阿曼达父母质问阿曼达的时候,阿曼达的回答是她没有计算器。阿曼达为此被禁闭了六天。其中三天是因为她没有及时交作业,另外三天是因为她的懒惰。其实真正的原因并不是因为没有计算器或者说因为难的微积分,真正是原因是阿曼达在面对学习难题时没有恒心。   阿曼达的父母面对他们女儿的行为时做出了正确的行为。根据心理学家的‘归因理论’,我们应该去了解事情发生的原委。   推断事物的原委   我们通过观察自己的行为和他人的行为,我们就能够推断出一些结论。为什么阿曼达不能够及时交作业呢?可能会有很多潜在的原因,其中包括,阿曼达可能不知道怎么使用计算器,或者作业比较难,又或者老师不称职,还有一个原因就是阿曼达面对困难时很容易放弃。   阿曼达对于问题的解释是很重...

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美同性恋之父面对孩子难开口

Public cbjtchu 写于 2016-07-12

  同性恋父亲比同性恋母亲觉得更难向孩子承认并公开自己的同性恋取向。黑人男同性恋者尤其如此。   父亲公开自己的同性恋性取向   同性恋父亲认为,孩子对获悉父亲男同性恋性取向的反应是“无所谓”或“宽容并能接受”。孩子对获悉父亲同性恋性取向后的反应,与当时孩子的年龄有关。青春期前的孩子比已经历青春期的孩子更容易接受。   当孩子的同伴了解到孩子父亲是同性恋时,孩子可能会遇到相关问题,但是孩子显然能成功地处理这些问题,对他们自尊的伤害很小。   养育技巧和有效性   还没有经验性或描述性的证据表明,曾被同性恋父亲养育、正在被同性恋父亲抚养或跟同性恋父亲一起生活对孩子有害。在努力为孩子营造一个稳定的家庭生活环境和与孩子建立积极的关系方面,多数同性恋父亲比传统的异性恋父母所做的还要多。   同性恋父亲想拥有孩子的原因跟非同性恋父亲一样,他们与孩子的亲密程度与非同性恋父亲也无差异。同性恋父亲比非同性恋父亲更加严格,更加非传统,对孩子的需求更加负责,对规则的解释也更多。   性取向并不是决定养育行为和亲子关系质量的因素。并没有...

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怀孕时水的多种益处

Public cbjtchu 写于 2016-07-12

  常有养生知识告诉我们,人每天需要喝八杯水以保持生命的活力。对于孕妇而言,则需要喝更多的水以保持整个新陈代谢的正常水平。多喝水吧!女人是水做的,孕妇更是水做的哦!   爱上喝水吧!   众所周知,水能在许多方面给你,你的孕期以及你的宝宝带来益处。水有助于你的身体适应在怀孕期间经历的生理变化,还可以减轻许多的不适和副作用。   孕妇需要喝大量的水   每天喝八杯八盎司的水,可以带来无限的好处。但是请记住:不要饮用自来水——加氯消毒的水会增加流产的风险。然而,你可以买一个过滤器或购买瓶装水。   水对你的身体和你的宝宝来说有何好处?   1.清洗你的整个循环系统,这有助于排出身体内多余的钠,以防止尿路感染。   2.水可以滋润你的身体,孕激素会让你不断蓄水,多喝水有助于消除水肿。   3.水有利于带动血液流动来给宝宝提供充足的营养。   4.你知道吗,羊水袋每小时更新一次,大约消耗母亲体内一杯水的量?这将起到保护宝宝的作用,因此需要多喝水保持羊水更新。   5.当怀孕八个月的时候,你的血液量将增加一倍,并且血液变稠。多喝开水,以防止高血压...

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生育年龄利弊分析之二十几岁

Public cbjtchu 写于 2016-07-12

  医学研究表明,女人在20多岁的时候最适合怀孕并生育。因为这个时期,身体的各项机能都处于最佳状态,不但生育率高,而且因怀孕而引发各种并发症的可能性小。但是这也跟很多因素有关系,想要生个健康的宝宝到底都需要哪些注意事项呢?   无论是怀孕还是生育,都马虎不得。人在20多岁时怀孕应该考虑哪些问题?让我们一起来看看吧。   1.在20多岁时怀孕的好处   人在20多岁的时候,怀孕几率很大。研究表明,24岁生育率最高。从医学角度来看,20岁到30岁这10年间,怀孕的几率最大。每个女人生来就有几百万个卵子,但到了生育阶段,只释放30万个。而且,这30万卵子中,只有400个会经卵巢释放。年龄是影响生育的一个很重要因素。等过了最佳年龄段,越往后,卵子的成活率越低、数量越少。   年轻的女人能够生一个健康的宝宝且不会引起任何并发症,年纪大的女人可就说不准了。随着年龄增长,流产的几率变大,同时胎儿也不会特别健康。   一旦开始怀孕,你就不得不整夜整夜的醒着。但是你还是满心欢喜,并且第二天仍旧精力充沛。大多数的印度妇女在24岁生孩子。从印度文化这个角度来看,24岁是开始承担责任的年龄。 ...

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熊孩子不爱喝水 家长需耐心引导

Public cbjtchu 写于 2016-07-12

  虽然返校季节可能预示着秋季的开始,但夏季的炎热依旧强大。这是一个最完美的时间,通过宝贵的水资源,我们可以变得冷静下来。   我们中的很多人认为水是理所当然供应的,但缺水几乎影响了这个星球上超过40%的人。就像汽车不能没有汽油或者说气球不能没有氦,我们的身体如果没有了水那就无法运行。事实上,普通成年人身体中60%的部分都是水,但这个数字会根据我们的体重调节。例如,肥胖人群的体内,水的含量只有体重的45%。   我们为什么需要水呢?我们身体中三分之二的水都在我们的细胞中,这样可以帮助他们正常运行。另外三分之一在我们的器官中,可以提供氧气和营养,并且排除体内的废物。无论是高矮胖瘦,我们都需要确保我们能够得到所需要的足够的水。   所以,擦去汗水,静心与孩子一起学习水的重要性,在这么宝贵的家庭时间里,你没有理由无法保持冷静。   1.去买一个水杯   当孩子们在阳光下跑的全身是汗、满脸通红的时候,没有什么比确保让他们喝足够的水更重要的了。虽然坐在桌子前并不会缩短他们平静呼吸的时间,但他们仍然很需要水。   因为孩子们可能更喜欢用他们喜欢的瓶子喝水,所以让他们自己去挑选一个...

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时隔30年 黑死病再度来袭致一男童死亡

Public cbjtchu 写于 2016-07-12

  吉尔吉斯斯坦官方称,一名15岁的牧羊男孩因患上黑死病而去世,这是该国家30年来的第一例。专家称,黑死病如果可以及早诊断并且使用抗生素来治疗的话,是可以治愈的。   这个小男孩似乎是被跳蚤咬伤而致命的。当地政府为了平息民众的恐惧和慌乱心情,已经将100多人隔离。但是实际上,人们的担心并没有根据,因为这种疾病是不会通过人来传播的。   什么是黑死病   黑死病又被称作鼠疫。它是由一种叫做鼠疫耶尔森氏菌的细菌引起的自然疫源性疾病。老鼠是重要的传染源,如果被老鼠或者跳蚤咬伤,则有可能被感染。但是人与人之间不会相互传染。   主要症状为沿颈部、腋窝、腹股沟的淋巴结肿胀,并伴有发烧、发冷、关节痛、头疼、全身乏力和恶心等特征。该病的死亡率在30%到75%之间。   历史上的灾难   该病曾经多次侵袭欧洲,期间造成的死亡情形与严重程度各不相同。较晚的几次瘟疫大流行包括1665到1666年的伦敦大瘟疫、1720年到1722年的马赛大瘟疫等。   在全球范围内,非洲的病例占据了90%以上,尤其是马达加斯加和刚果共和国地区。世界卫生组织流行病学专家埃里克告诉BBC的记者,2012年共...

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