梅梅小家

　　小孩子是非常脆弱的，不管是在身体上，还是心理上，因为很多事情对于他们来说是完全陌生的，因此，在面对这些事情的时候，难免会不知所措，从而产生一些不同的感受。那么，怎么才能够让孩子们微笑的面对这些问题呢？

　　1.孩子们一天中会经历各种不同的感受

　　孩子们在一天里会产生各种不同的感受。即使是一些我们没有注意到的小事也能够引起孩子们的强烈感受。当你说不的时候他们内心的失落，学习用剪刀时的沮丧，对吠叫的狗的恐惧，当他们说话的时候你给他们一个更加重要的主题的时候他们内心的感受。在黑暗中找不到灯的开关的时候，在他们打电话给你的时候，你没有主动回他们的时候等等。

　　2.孩子们的感受是建立在应激激素上的

　　通过观察你的孩子的一天，你就会发现他们的那些感受都是建立在肾上腺素、促肾上腺皮质素和其他的一些应激激素。这些应激激素会让孩子们更加暴躁和紧张。它们可能使得孩子们无法入睡。它们会让孩子们处于爆发的边缘，因此任何的一点额外的挑战都能够轻易的让孩子们发脾气。

　　3.发脾气是孩子们释放压力的一种方法

　　发脾气是孩子们将这些不好的情绪释放的一种自然的方式。充满感情的眼泪里会有肾上腺素、促肾上腺皮质素和其他的一些应激激素。一般情况下他们都会希望在你的怀里哭泣或者是听到你安慰的话语。你的孩子会不会也在你的怀里哭泣呢？也许婴儿会，但是幸运的是，并不是所有的小孩都会这样。就像大人一样，小孩子也可以很好的用欢笑来缓解自己的压力。

　　4.欢笑能够拉近父母和孩子们之间的距离

　　欢笑能够降低我们身体里的应激激素，同时也能够帮助身体内部产生内啡肽和催产素，增强身体的免疫系统。并且，你一定也注意到了，欢笑能够拉近彼此间的距离。

　　5.一些让孩子们欢笑的方法

　　你能够制定一个每天和你的孩子一起欢笑的计划吗？值得高兴的是，我们列出了一些关于怎么让孩子欢笑的方法。

　　A.开展一个家庭的枕头大战，让所有的人都参与其中；

　　B.开展一个家庭水战，确保每一个人的安全和游戏的公平性；

　　C.玩一个脱别人袜子的游戏；

　　D.模仿一些疯狂的动物的叫声、唱傻兮兮的歌谣或者玩有趣的面具游戏；

　　E.玩一种叫做警察抓小偷的游戏。